무좀 치료하는 방법 (효과적인 무좀 치료법)

무좀 치료하는 방법 (효과적인 무좀 치료법)

1. 발을 깨끗하게 유지

무좀은 세균이 번식하여 발생하는 것 이므로 청결이 우선입니다.

특히 땀을 많이 흘렸을 경우는 최대한 빨리 씻어주는 것이 좋습니다.

2. 발을 건조하게 유지

각종 세균이 번식하기에 좋은 환경은 따뜻한 온도와 적당한 습도 입니다.

발이 건조하다면 세균이 자라기에 적당하지 않아 무좀도 생기지 않습니다.

3 발가락 양말착용

발을 건조하게 유지하는 방법 중 하나입니다. 발가락 양말은 발가락 사이에 생긴 땀을 바로 흡수하게 됩니다. 

이로 인해 습기 차는 것을 막아 주기 때문에 균 번식을 막는데 효과적입니다.

 

4. 신발을 2개 이상 번갈아 신기

신발을 하루종일 신고 다니다 보면 땀에 젖어있기 마련입니다. 이 신발을 그 다음날 다시 신는다면 건조가 덜 된 상태라 세균이 더 많이 번식할 수 있는 환경을 갖추게 됩니다. 따라서 신발을 2켤레 이상 준비하여 하루씩 번갈아 신도록 하여야 합니다.

신지 않는 신발은 가능한 햇볓에 말려 세균을 없애 주는 것이 좋겠지요.

 

5. 무좀약 꾸준히 바르기

무좀이 걸린 사람들을 보면 대부분 민간 요법을 사용해 본 경험이 있습니다. 민간 요법이 일시적인 효과를 볼지 모르지만 발바닥 표피 깊숙이 있는 세균까지 다 없애주지는 못 합니다.

무좀의 가장 좋은 치료법은 바르는 약을 꾸준히 발라 주는 것입니다.

잠 자기전 발을 깨끗이 씻고 발을 완전히 말린 후 무좀약을 골고루 잘 발라주고 잠을 자면 됩니다. 무좀약이 이불이 묻을까 걱정이라면 통풍이 잘 되는 얇은 양말을 신고 자면 됩니다.

6. 무좀이 심하다면 먹는 무좀약 처방받기

무좀이 심하다면 먹는 무좀약으로 치료를 할 수 있습니다. 하지만 이는 간에 무리를 주는 방법이라 필히 의사와 상담 후 처방을 받아야 합니다.

 

시중에 판매되는 무좀약의 성분은 대부분 비슷합니다. 약국에서 바르는 무좀약(연고)를 사서 꾸준히 바르는 것. 그리고 발을 청결하고 건조하게 유지 하는 것이 무좀의 가장 빠른 치료법 입니다.

이상 무좀 치료하는 방법 (효과적인 무좀 치료법)에 대한 글 이였습니다.